Corso video di stretching. DVD
Autore:
Albrecht Karin
Editore:
Red edizioni
Collana: Dvd
Prezzo:
14,90 €
Data pubblicazione: 2005
Pagine:
EAN: 9788874472949
Genere: Ginnastica
Prenota il libro
Agilità, elasticità, energia, postura corretta sono gli obiettivi dello stretching, la ginnastica dolce più diffusa ed efficace, che si rivolge a tutti: giovani e anziani, sportivi e sedentari. Questo corso si compone di un DVD di 30 minuti, con una sequenza completa e guidata degli esercizi di stretching che si possono eseguire con facilità in casa propria, senza particolare attrezzature, da soli o in compagnia, e di agile manuale introduttivo, che spiega i principi dello stretching.
